アル元浪人大学生の日常 一年使って志望校合格！第一志望じゃなくても、入って頑張ります！視野を広げてなんでもやってみよう！っていう、なるだけPOSITIVE THINKERな俺(たまに僕)のブログ！！！！テニスできない一年はある意味貴重でした

一年の計は元旦にあり・・・。

部活引退まではテニスと勉強の生活は変わらず。

今年で引退か。さびしいな。

レギュラーには単複なれた。一年のときの目標は３年で叶った。

レギュラーになってからの目標は

結果に「「「捕らわれず」」」自分らしく思い切って、

かつ「「「怪我をしない範囲で」」」プレーする。。。


ポイントポイントの要所で良いプレーがだせるように。

練習では限界に挑戦して、試合ではどんな厳しいボールもキャッチして、どんなに簡単なボールでも最高の打点で打つ。トレーニングも３月まではしっかりジムに通う。


シンプルな目標です。笑

勉強面も去年より一生懸命やって、自分の力で先生という進路を突き進みたい。

今年もよろしくお願いします。

VSたに
１－６
STは少し合わないとかで「集中」を乱した。
相手にどんなボールを打たせたいのかが足りてないし
どんなボールなら主導権が取れるのか甚だ疑問。

１ｓｔ打っていく相手だが率が悪かった。
コーナーを突きたい。配球も１１２で相手に考えさせたい。
アドバイス
ボールを落としすぎない。(ミスせず攻められる)
ボレーで楽にもっとタメて打つ。

ｖｓダブルス
課題パートナーと相談。
　　ロブの練習。
　　リターンを深く鋭く返す。
ｖｓいわさん６－０
スピンを意識しすぎてもm微妙
身体を脱力してからぶち込む。
できることを行って勝負。
練習では打ち込みとスピンの球出し。
ｖｓ薮　６－７
ラリーをストロークに変換できなかった。
バックハンドのテンポが悪いから。
前への動きと横の動きがまだ小学生レベル。
２－６山口
逆クロスにウィナーを取られるのは予測してないから
足で入れてコースを考えると分かりやすい
サーブはよかった。２ｎｄがバックに跳ねさしたい。
フォアの入り方をアドバイス。頑張ろう。
バック攻められるように工夫。クロスの強打いる。
ボレーにネットミス。
自分と同じくらいのレベルの長所を出させすぎ。
自分の長所を出し切れてない。
ｖｓ身や
６－２　５－７
集中力のオンとオフの使い方。
新しいお試しはオフであってオンへの起爆剤。
ボレーはちょっとずつ決まってきた。
ダブルフォルトの仕方は相手を見すぎること。
バックのクロス、バックボレーのストレートがあれば・・
ｖｓけんた
４－６
落としたくない試合では合ったが残念
最後はダブルフォルト。
スライスサーブを全部入れるつもりで闘う相手。
スライスのバックハンドとスピンをもっと打って
相手が考えるプレー。
でも楽しかった。もっとやりたい。
姿勢よく、熱くなり過ぎず、脱力して打つ。

バックに振られてもしっかり返す。
ボレーはキャッチボール感覚で。
下半身の柔軟と全部パワー不足。足りてない。

某大学公式庭球部に入部してから幾日が経ったのか。

うちの大学はレギュラーとノンレギュラーの差がすごい。

すべては王座で一部昇格し、奇跡でも何でもいいから全国へいく事が目標。




だいたい完璧な日程調整をして望もう。２０１１を。

怪我をしない。毎日のトレーニングと柔軟を忘れずに。

だいたい完璧な整理整頓で必要なことを死守しよう。

器はいつも澄んだ水でいっぱいにしたい。

信念を持とう。

今年は常に、よりよくなることを意識して頑張ろう。

８０パーセントしか出ない日なら
７０パーセントではなく８０パーセントを出そう。

入部当初の目標を忘れずにいよう。

いつも問いかけよう、自分に。

人を羨むのはやめよう。ただし花を持たせよう。

常に前向きで肯定的に生きよう。

カモン２０１１。

今年は飛躍の年になると信じて。

書初めする言葉は

平日は早寝早起！

強い人と試合することを楽しみにしよう。

ダブルスは二人で最良の形で点をとることを目指す。
役割はしっかり分担し、ポジションミスなどの失点を０に。

サーブは足に力が入りすぎたらだめ。
ラケット一本分しっかり前に跳べたらおっけー！

押し出して飛距離を稼ぐのか、インパクトと軸をしっかり保って軌道を安定させるのか、そのバランスを意識。

常に視点は安定させる。メンタル面にいいから。

トレーニングの上にテニスという競技は成る。

価値ある負けは、全て。
価値ない価値は、ない。
万全な心技体で試合をすることがとにかく大切。

攻める姿勢を失わない。
ボレーは胸を張って。アプローチは面を操作しない。
スライスのクロスでタフに待つ。流れを。
身体がキレてるときも無理しすぎない。

シングルｖｓ同級
６ー８
リターンを工夫できなかった。しっかり深く跳ね返すことが出来なかった。
バックのスライスでためがなく、準備不足になってしまった。
非常に競った試合であったので、チャンスを活かせれなかった。

多分攻めるには余裕が足りなかった・・・・・・・・

前からしてたサーブの改良としては、
打点を出来るだけ前で打つ。
グリップをさらに薄くする。
肩をしっかり入れる。
で、今日はとても改良の成果が見られた良いサーブが打てました。

今日の反省と考察
深いボールは構え(下半身の準備、連動も含めて)がおろそかで隙があるので、もっとしっかり構える。つなぎたいのか攻めたいのかを確定させてからうつようにしたい。
浅いボールに入るフットワークがだめなときがあるのでキャリオカステップを入れたり工夫したい。
スマッシュで身体の軸が崩れないようにしっかり下半身の蹴り上げと腹筋が窮屈にならないようにして打ちたい。
野球の投球フォームのようにしっかり最後まで身体を使った(ボクは腰はあまり捻らないけど)サーブを打つよう練習。
スライスアプローチはレギュラー決めの試合では有効だった・・・

これでレギュラーは今年もなれずじまいかー
とおもいきやまだチャンスがありました。
もっと良い選手になれるようにがんばります！