アル元浪人大学生の日常 一年使って志望校合格！第一志望じゃなくても、入って頑張ります！視野を広げてなんでもやってみよう！っていう、なるだけPOSITIVE THINKERな俺(たまに僕)のブログ！！！！テニスできない一年はある意味貴重でした

VSたに
１－６
STは少し合わないとかで「集中」を乱した。
相手にどんなボールを打たせたいのかが足りてないし
どんなボールなら主導権が取れるのか甚だ疑問。

１ｓｔ打っていく相手だが率が悪かった。
コーナーを突きたい。配球も１１２で相手に考えさせたい。
アドバイス
ボールを落としすぎない。(ミスせず攻められる)
ボレーで楽にもっとタメて打つ。

ｖｓダブルス
課題パートナーと相談。
　　ロブの練習。
　　リターンを深く鋭く返す。
ｖｓいわさん６－０
スピンを意識しすぎてもm微妙
身体を脱力してからぶち込む。
できることを行って勝負。
練習では打ち込みとスピンの球出し。
ｖｓ薮　６－７
ラリーをストロークに変換できなかった。
バックハンドのテンポが悪いから。
前への動きと横の動きがまだ小学生レベル。
２－６山口
逆クロスにウィナーを取られるのは予測してないから
足で入れてコースを考えると分かりやすい
サーブはよかった。２ｎｄがバックに跳ねさしたい。
フォアの入り方をアドバイス。頑張ろう。
バック攻められるように工夫。クロスの強打いる。
ボレーにネットミス。
自分と同じくらいのレベルの長所を出させすぎ。
自分の長所を出し切れてない。
ｖｓ身や
６－２　５－７
集中力のオンとオフの使い方。
新しいお試しはオフであってオンへの起爆剤。
ボレーはちょっとずつ決まってきた。
ダブルフォルトの仕方は相手を見すぎること。
バックのクロス、バックボレーのストレートがあれば・・
ｖｓけんた
４－６
落としたくない試合では合ったが残念
最後はダブルフォルト。
スライスサーブを全部入れるつもりで闘う相手。
スライスのバックハンドとスピンをもっと打って
相手が考えるプレー。
でも楽しかった。もっとやりたい。
姿勢よく、熱くなり過ぎず、脱力して打つ。

バックに振られてもしっかり返す。
ボレーはキャッチボール感覚で。
下半身の柔軟と全部パワー不足。足りてない。

生まれて初めて(多分)外人さんと試合しました。
フォームとかフットワークとか雑なように見えるのは
日本人離れしているからか・・・

で結果負けました。
インドアで最初からやってれば全然結果はかわったと思いますが、雨の中相手のほうがスライスを上手く使ってました！

今日までサーブが少しだめだめだったんですが、試合中上手く打てるようになったので、光明が差してきました。
もっとメリハリのあるサービスが欲しいです。

ストロークの安定度を高めてボレーも自信を深めてスマッシュもやって
新進でたくさん勝てるように、もっとやれると思うので
毎日頑張ります。
負けないために、頑張ります。

レギュラー決めで敗退。
納得のいかないのは、集中を欠いてしまった場当たり的なプレーを多く披露してしまったこと。
ダブルスではペアの不調をカバーできずに、ほんとうに申し訳ない気持ちだ。

ダブルスはシングルスと違って妙な緊張はしないものの、・・
集中を欠く場面が多くなる。
スマッシュミスなどのイージーなミスが流れを相手にぐっと流れていく。

シングルスの反省

強打しようと言う気持ちが強すぎた。
強打ではなく、振り切る。

バックハンドのスライスを使って動かしてからのスピン。
いきなりスピンでせめてもメリハリが弱い。

サーブはスライスサーブを磨く


一時間サーブ練習に使う。
一分×５で振り回し
ラダートレーニングを再開する。
筋トレは首から下をバランスよく丁寧にする。
ボレーはより丁寧に
スマッシュは左足をもっとさげて打てるようにする。


王座でのレギュラーになれるように・・・

バックを攻める。
リターンはコースを無理せず。
ラリーのスピン量をもっと変える。
一歩目を誰よりも早く動く。
きれない。こらえる。チャンスを待つ嗅覚を敏感に

最近の練習から・・・

いいところ、伸びたところ
フォアの威力、安定性、コース、回転量等、とにかく上達しました。
早くテイクバックすることと、打点に素早く入ること、手首を遊ばさないこと。
手首がぐらつくと良いインパクトとフォロースルーができてませんでしたので、なるだけ固定して打つようにしました。

ボレー、スマッシュの入る率が上がってきた。
といってもまだまだ安定性に欠けていますが・・・
ボレーで深さやスピードのコントロールは僕には難しくて、
最近はラケット面はフライパンだと思って、シンプルに面だけ作るようにしています。

バックハンドに余裕が出てきて、パッシングなどが少しずつ感覚を覚えられるようになってきた。
早く体勢をつくること、手首などを使わないこと、スイートスポットに当てること、これさえ出来れば誰でも強力なボールが打てると理解しました。

強さへの傲慢さが無くなった。
これは自分の中の話なのですが、自分が最弱だと認めてしまうことで、すべての余計なプライドが一掃されるようになりました。そして全てのポイントでベストを尽くそうと思えるようになりました。

以上。

でも、あまり試合に勝っていない。
サーーーーーーーーーーーブと
バックのレシーーーーーーーーーーーブ
がまだ安定性に欠けてます。
これだけ良くなれば、冬の大会は自分の中で少しは良い動きが出来ると思うので、トレーニングあるのみですね・・・

試合がありました。

シングルダブルともに最終的に負けてしまいましたが


相変わらずのボレーとスマッシュとリターン
さらにフォアのクロスのループボールとバックのスライス
安全なアプローチショット
以上を身につけることで、勝てると確信しています。

この冬は時間をしっかり管理して、体づくりに励むと共に
来年の団体メンバーとして活躍し、
大学no.1、中四国ランク一位を目指してがんばりたいと思います。
体作りの面では、柔軟体操を一日２０分、下半身の強化を１０分、体幹の強化を１０分、上半身の強化を１０分ラダーサイドステップ、クロスステップ、キャリオカステップ10分
おもに部活後と夜の時間にしようと思います。有志が居てくれてとても助かります。

ボレーでは打球の後ろに足を入れること
スマッシュはコース狙いで毎日打つこと
リターンは肩がブレないようなスイングでフラットに打つこととスライスで上手く時間を作ること
ループボールはしっかり柔らかく当てて擦り上げること
スライスはフォロースルーを長めとって厚く滑らすこと
アプローチは厚い当たりでかつきちんと打点に入って打つこと

冬の大会に自分の進退をかけてがんばります！！！！
以上

シングルス、ダブルス、ともにタイブレークを落とし、
部内戦は第一シードだったんですが、負けてしまいました。
準レギュラー扱いではありますが、悔しいですね。
また、バイクと軽い接触を起こしてしまい、朝忙ぐと良い事がないってわかりました。早起きしなくちゃ・・・

流れ星をみた以外いいことがなかったわけですが、
きちんとまとめとかないと・・と、思います。

シングルス

技術面ではリターンと低い打点のつなぎのショットが精度が悪く、決めのボレーとスマッシュがダメでした。
ブレークした後のサーブは回転強めで打ち、フォルトを無くさないといけません。
サーブ＆ボレー、フォアのチャンスボールの徹底した練習が必要です。
・・・課題は多いです。笑

ダブルス
前衛の動きとして真ん中で止まってしまうことがあるので
ボレー後のケアを忘れないようにしたいです。
またフォアのクロスはもっと自信をもって深く打っていこうと思いますし、沈めるときも冷静に打とうと思います。
前衛でフェイクを入れたりすることがあまりできなかったので、積極的に仕掛けていこうと思います。
チャンスボールはしっかり決められるように丁寧に打っていきたいと思います。

・・・課題はなかなか多い・・です。

次の大会までにしっかり練習して、
強くなって戻って来たいと思います。

今日はオープン大会でした。
そこで一回戦負けをしてしまいました。

６ー２リードの状態から７ー９で負けました。

敗因は
リターン返球率が低かった
アプローチが浅い
スマッシュが弱い
クロスへのエッグボールを一本入れなかった。
です。

次のレギュラー決めでは、同じ過ちはしないように頑張ります。

またラケット変更も視野にいれています。
勝てるラケットということで
ビュアドライブGTに変更です。

広島で大会がありました。
この大会は中国四国から大学生が集まる規模のまぁまぁ大きいものです。
試合は予選からハイレベルで、レギュラーも本選に行くのはしんどいのです。

シングルス
２－８
ベースラインから狙いすぎのテニスをしてしまいました。
あくまで崩すことが目的で、崩されないように日頃から練習しているのですから、ミスで崩れてはいけないですね。
明日からアプローチとパッシングショットの練習です。



ダブルス
８－４
８－０
決勝１－６，１－６

一回戦から本選選手と試合でした・・・が
相手のボレーミスを上手く生かし、
こちらは堅くミスせず攻められたので、金星！

二回戦は相手のリターンが甘かったので、叩いていったら
なんと０で勝ってしまいました。

予選決勝は緊張とあいての隙の無さで完敗でした・・。
高校のときから、ボレー相手に攻め急ぐ悪いところがあるので
これからはしっかり打ち合えるようなストロークを身に着けたいと思います。

しかし、決勝にいったことで、次からはシード選手に認定されました！！
シード選手の名に恥じぬ姿勢でテニス頑張りたいと思います！

もうすぐで大学が始まるわけですが
その前に、一緒に苦楽を共にしたF君と最後のテニス。
俺は地元に残るわけだけど、かれは神戸に巣立つ。
F君はストローカーです。ボレーは微。サーブは・・・謎

今回はヘッドの名器プロツアー６３０にパシフィックのポリフォースを５２ポンドで張ったものを使用。
インプレが書きたいくらい、メチャメチャいい組み合わせだと思います。
さて、いざテニス。

お互い、よくがんばりました。
Fは俺に「お前は気持ちだよ、気持ち。メンタル面。」
と、指摘してくれるのですが、俺に言わせばボレーミスした後にうな垂れてしまうFのほうにも当てはまりそうです。

一通り練習して、よし、ラストマッチするか！！！！と。

ちなみに俺と彼には、試合といえば３セット先取。。

スコアから言うと

６－２　６－０　２－６　７－６(７５)

まぁ最初の３セットはあんましおもしろくなかったです。

F君のサーブが入らない。
ダブルフォルトでゲームをとっても全く面白くないのだ。
でも３セット目からバンバン入ってきて
ちょうどこっちの気持ちがフワフワしているところをやられました。
フワフワしているというのは、まったくバカらしいことです。
せっかく長いブランクを明けて、期待と希望と信念を持ってトレーニングに励む・・・
と心に決めているくせに、試合中は時々信じられないくらい幽体離脱するときが、あるんです。
(真剣に書いてますｗ

対策もしっかりあるのですが、なんというか・・・ほんっと失礼なんですけど、
「セットあげてもいいかなー」
第4セットで盛り返す自信があったので、第３セットを捨ててしまいました。

そして第4セット突入。

前後のフットワークが悪かったのですが、
予定通り一気にギアを上げて、５－０まで畳み掛けました。
１ｓｔサーブをコーナーに入れておけば特に問題なし。
リターンをポジションを上げてしっかり打てば問題なし。
もう勝ちは目前。
まさか、こっから巻き返されるとは・・・
なんとなく勝ちを意識してしまったのか
１ｓｔサーブが全然入らない上に２ｎｄは叩かれる。
リターンの精度が落ちたのでポジションを下げしっかりラリーしようとしたら、浅い球を叩かれる。
さらに今日二回目の幽体離脱開始。
一方F君は今までで一番のパフォーマンスでこっちのサーブを破りまくりました。

実はこのとき
「タイブレークで勝てば良いや」
と気持ちを入れ替えました。
残念というか、ゲームを取らせてくれる感じがなかったです、はい。
見事なほどミスを抑えつつ、ウィナーを取られたら、そりゃ打つ手なし。
体力的に、F君に打ってもらって、隙を突こう。
と、考えておりました。
５－５の場面で、ブレークしたのですが、2ndを叩かれてあっという間にブレークバックされる。

さぁいざ、タイブレーク。尋常に勝負せよ。(ｗ

そしたら、隙がねぇ・・・・・・・Fはゾーン入ってるよ・・
んでもって、こちらも温存したHPで闘いましたので
長いラリーもあり、サービスエースもあり・・・
非常に締まった内容のタイブレークとなりました。
で、見つけました。チャンスを。
センターにスピンをかけたフォアを深く打ったとき
Fが打ってくるコースを読めました。
コースを読めれば、こっちのものだよね。
深い球を供給し続けて、Fのミスを誘えました。

最後は自分のワイドへのスライスサーブで決めました。


うん、いい試合でした。

自分は大学でも部に入って
大きなことかもしれませんが、ユニバーシアードで勝つ。
大学での目標の一つです。
しかし、今日の自分のパフォーマンスでは勝てないでしょう。

体を鍛えて心を落ち着かせて、頭を使って・・・・・・・

大学生として、テニス選手として

これから、頑張っていこうと思います。

F君、また会おう。今度はもっともっとこれからもいい試合をしような。