2007年12月29日
姿勢をよくする歩き方?
わたくし、高2までは猫背でした。自白
しかし、歩き方を工夫しただけで、「背伸びた?」といわれるように。
どのようなあるきかたに変えたかというと、
右足がでたあとに右肩が出る、左足が出た後に左肩が出る、
極端な歩き方ではなくて、自然とです。
けっこう体幹を使いますので、ただ歩くだけでシェープup!
かどうかは疑わしいですけど、ほんとに馴れたら楽に良い姿勢をキープできますので、
おためしあ==========れ。
しかし、歩き方を工夫しただけで、「背伸びた?」といわれるように。
どのようなあるきかたに変えたかというと、
右足がでたあとに右肩が出る、左足が出た後に左肩が出る、
極端な歩き方ではなくて、自然とです。
けっこう体幹を使いますので、ただ歩くだけでシェープup!
かどうかは疑わしいですけど、ほんとに馴れたら楽に良い姿勢をキープできますので、
おためしあ==========れ。
2007年12月27日
あいぷれXL!
MGprestigeが話題になっていますが、XLがないので、
アイプレXLをクリスマスプレゼント自分用に買っちゃいました!
2本目のi.プレステージ・・・一生これで良いやってくらいお気に。
しかし、、、、、、、、、、、、、、
ラバーが・・・・・・・・・・もう死んでます。
i.の黒い部分って振動を吸収してくれそうなゴムコーティングをしてあるのですが
・・・・・・・・・・・・・・簡単に削れてしまいます。・・・・・・・・・・
どうしよう、どうしよう。
アイプレXLをクリスマスプレゼント自分用に買っちゃいました!
2本目のi.プレステージ・・・一生これで良いやってくらいお気に。
しかし、、、、、、、、、、、、、、
ラバーが・・・・・・・・・・もう死んでます。
i.の黒い部分って振動を吸収してくれそうなゴムコーティングをしてあるのですが
・・・・・・・・・・・・・・簡単に削れてしまいます。・・・・・・・・・・
どうしよう、どうしよう。
2007年12月26日
自転車撤去すな!と愚痴を言う小者
ちょっとだけやんか!しかも横の高校生のチャリはあるやんか!なんでやー!
今日、トラックが善良なこの一般市民から、マイbikeを奪いおった!
このやろーー!道のごみを拾ってゴミ箱に捨てる俺のが持ってかれて、
道に「かぁー!ぺ!」ってしてるあほそうなアンちゃんのチャリをもってかんとは
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はい、反省しております。
でも駐輪に100円取るくらい財政難なら、タワーを建てるな。
むしゃくしゃする。w
しかし、まぁ、次からはちゃんと銀行の駐輪場に止めます。広いんで。
でも、でも、北のタワーから受験生を歩いて帰らすとは。
だから工学部の偏差値が47なんだよ。学生が流出すんだよ。(関係ない
そのうち消しますんで、かかせていただきます。
子供と思って「なめすぎや県、うちの県」
調子に乗って「唾吐きすぎや県、うちの県」
止められません「交通事故多すぎや県、狭い県」
はい、すみませんでした。
今日、トラックが善良なこの一般市民から、マイbikeを奪いおった!
このやろーー!道のごみを拾ってゴミ箱に捨てる俺のが持ってかれて、
道に「かぁー!ぺ!」ってしてるあほそうなアンちゃんのチャリをもってかんとは
どーいうこと?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はい、反省しております。
でも駐輪に100円取るくらい財政難なら、タワーを建てるな。
むしゃくしゃする。w
しかし、まぁ、次からはちゃんと銀行の駐輪場に止めます。広いんで。
でも、でも、北のタワーから受験生を歩いて帰らすとは。
だから工学部の偏差値が47なんだよ。学生が流出すんだよ。(関係ない
そのうち消しますんで、かかせていただきます。
子供と思って「なめすぎや県、うちの県」
調子に乗って「唾吐きすぎや県、うちの県」
止められません「交通事故多すぎや県、狭い県」
はい、すみませんでした。
2007年12月24日
チッキン
今夜はクリスマスイヴ(け!)と言うことで、チキンを食べました。
生物を勉強しているため、トリの足を見るとついつい伸ばしたり縮めたりしてしまいます。
いや、すごいです。いきものって。この年で再確認。
複雑な構造をしてますよ、足一つ見ても。
そしてなんとなく、それを食べるんだなあと思うと命への感謝が溢れてきました。
高校生物ⅠⅡはいまいち魅力が感じられない(失)のですが、生き物には感動しました。
アブソーバーの軟骨にマルチフィラメントの筋肉。
少しテニスっぽいですがw
話は変わりますが、僕は試合中、っていうかサービスゲーム中は特に、チキンになります。
・・なんのこっちゃ・ですがいわゆるスピンをかけてミスを待つだけなんす。
これをチキるとわが県高校生(とくに○高校は大好き。かっても負けてもチキったと言う)
は言います。チキるんです。ええ、勝つために。サウスポーですし。
may not call me chicken, but call me chicker.
生物を勉強しているため、トリの足を見るとついつい伸ばしたり縮めたりしてしまいます。
いや、すごいです。いきものって。この年で再確認。
複雑な構造をしてますよ、足一つ見ても。
そしてなんとなく、それを食べるんだなあと思うと命への感謝が溢れてきました。
高校生物ⅠⅡはいまいち魅力が感じられない(失)のですが、生き物には感動しました。
アブソーバーの軟骨にマルチフィラメントの筋肉。
少しテニスっぽいですがw
話は変わりますが、僕は試合中、っていうかサービスゲーム中は特に、チキンになります。
・・なんのこっちゃ・ですがいわゆるスピンをかけてミスを待つだけなんす。
これをチキるとわが県高校生(とくに○高校は大好き。かっても負けてもチキったと言う)
は言います。チキるんです。ええ、勝つために。サウスポーですし。
may not call me chicken, but call me chicker.
2007年12月24日
フィリポー・・・シス
365ニュース等を見ると、精神的にも肉体的にも疲れたようです。
うう、ほんとうに残念です。マークフィリポーシス、実は大ファンでした。
ガタイ良いし、かっこいいし、強いし、(サフィンみたい)
サーブのフォームがきれいなんだよなー。自然です。
サフィンもそうですが、長身は「膝と腰と肩」がアキレス腱でしょうか。
才能あるものが才能を輝かせずに・・・・悲劇ですよ。
これからの人生に!幸福あれですね。苦あらば楽アリ!
うう、ほんとうに残念です。マークフィリポーシス、実は大ファンでした。
ガタイ良いし、かっこいいし、強いし、(サフィンみたい)
サーブのフォームがきれいなんだよなー。自然です。
サフィンもそうですが、長身は「膝と腰と肩」がアキレス腱でしょうか。
才能あるものが才能を輝かせずに・・・・悲劇ですよ。
これからの人生に!幸福あれですね。苦あらば楽アリ!
2007年12月21日
ナノキュービック
上品なシャンパンゴールドのナノキュービック。
このストリング、打球感と反発、コントロール性、耐久性において
ナイロンストリングの中でもかなりの優秀な部類と言えます。
グリグリ打つと感じられませんが、ゆったり打ったときの感触は、ほんとに良い。
もし基本に戻って、練習しようというならば、これが超お勧めです。
しかし残念ながら、少し値段が高いです。プロハリ並の価格なら、
もっとユーザーが増えるのになというような、隠れた一品です。
このストリング、打球感と反発、コントロール性、耐久性において
ナイロンストリングの中でもかなりの優秀な部類と言えます。
グリグリ打つと感じられませんが、ゆったり打ったときの感触は、ほんとに良い。
もし基本に戻って、練習しようというならば、これが超お勧めです。
しかし残念ながら、少し値段が高いです。プロハリ並の価格なら、
もっとユーザーが増えるのになというような、隠れた一品です。
2007年12月20日
サーブ
サーブって、ついついかっこよく打とうと、体を捻ったり
ひざを曲げたり、大きく腰を切ったりしてしまいますが、
腰や肩に負担をかけすぎると、デメリットの方が多くなりますよね。
シンプルに・ルーティンを作る、軌道をイメージする、トスに集中する等
当たり前のことを当たり前にした方が、サービスゲームで自由にプレーできる
そうおもうのですが。
うちの後輩は・・・・・・・フォームがエドバーグそっくりです。
しかもラケットはプロスタッフ6.1!(ただしハイパー)
強いキックサーブ(・・現役は元気です。)を打ってくるので、
入ればクレーコートではほぼ強いリターンは帰りません
。
しかし、ダブルフォルトも多く、正直サーブで息切れしてます。
なんか、もったいないなと少し思うんすよね。
ひざを曲げたり、大きく腰を切ったりしてしまいますが、
腰や肩に負担をかけすぎると、デメリットの方が多くなりますよね。
シンプルに・ルーティンを作る、軌道をイメージする、トスに集中する等
当たり前のことを当たり前にした方が、サービスゲームで自由にプレーできる
そうおもうのですが。
うちの後輩は・・・・・・・フォームがエドバーグそっくりです。
しかもラケットはプロスタッフ6.1!(ただしハイパー)
強いキックサーブ(・・現役は元気です。)を打ってくるので、
入ればクレーコートではほぼ強いリターンは帰りません
。
しかし、ダブルフォルトも多く、正直サーブで息切れしてます。
なんか、もったいないなと少し思うんすよね。
2007年12月15日
ラケット改造 m-fil200+
m-fil200+の打球感をもっとしっかりさせたい。
こんな軽い気持ちではじまった改造。
すさまじい時間の経過に焦りつつも、なんとか出来ました。
どうしたかと言うと、・・・・・・・・・・・
フェイス両サイドに塗装して、10g鉛をグリップに。
けっこう重ね塗りしたので、総重量は14g増えました。
肉厚にするとき透明のウレタン樹脂を塗りました。
よって見た目はまったく変わりませんでしたが、
打球感は良くなりました。手のひら感覚って奴です。
また打球音も金属音が少なくなりました。
たった4gのクリア塗装がこんなに打感に影響を与えるとは
ちなみにグリップを重くしただけでは打球感は変化なしで
鉛テープを3時と9時に貼ったときは打球感は変わりませんでした。
実験ラケット(スロートにひびが入ってもう打てない)に塗ったときにも
実は同じような効果があり、これはいけると言うことで、採用しました。
いやはや、改造って上手くいったときは本当に嬉しくなりますね。w
2007年12月10日
supersense
ルキシロン.スーパーセンス
ばびょーんって飛ばずに、やわらかい感じで打てます。
回転のかかりはバッチリ。反発は1.25の中では普通か。
何が良いってこれ、面感覚が失われないんです。
だからスイングが雑にならない。フィーリングがいい。
もっともポリストリングの中でですよ。
ボレーも良い。自分は横NXTツアーにしてハイブリッドで
打っていたこともありますが、ボレーは単張りのままが
良かったです。面感覚が良い証拠ですね。
うわさでは縦スーパーセンス、横エナジー130にすれば
さらにやわらかさが得られると聞いたことが。
また試したいと思います。
次回、ラケット改造計画
ばびょーんって飛ばずに、やわらかい感じで打てます。
回転のかかりはバッチリ。反発は1.25の中では普通か。
何が良いってこれ、面感覚が失われないんです。
だからスイングが雑にならない。フィーリングがいい。
もっともポリストリングの中でですよ。
ボレーも良い。自分は横NXTツアーにしてハイブリッドで
打っていたこともありますが、ボレーは単張りのままが
良かったです。面感覚が良い証拠ですね。
うわさでは縦スーパーセンス、横エナジー130にすれば
さらにやわらかさが得られると聞いたことが。
また試したいと思います。
次回、ラケット改造計画
2007年12月08日
厳しいハイブリッド
縦プロハリケーン+130横ATG850PROを200+に55P
多分テンションを50くらいにしたらすごく良くなるかも。
再度試したいハイブリッドです。
次回、ポリ。エステル結合。
この組み合わせ、想像以上の硬さ。
飛びすぎで困っている人におすすめ。
スライスのキレがすごい。
バックハンドは全部スライスで打っても良いくらい
多分テンションを50くらいにしたらすごく良くなるかも。
再度試したいハイブリッドです。
次回、ポリ。エステル結合。
2007年12月06日
ハイブリッド1
テニスの話がなさすぎなので、過去のガットのインプレ。
1.縦スーパーセンス横アスタリスク135
53pでi,preXL、200+にこの組み合わせで張り上げ
最初、ハイブリッドにはたまーにあるのですが、縦横が
とても元気があるせいか、少し硬く、飛び、極めて普通
でした。特筆すべきがない。そんなかんじですね。笑
しかし、スーパーセンスの初期落ちは考慮済み・・・
少し飛びの落ちた3日目から、いい組み合わせに。
とくに18×20のラケットにお勧め。ホールド感○!
打球感は ばす!って感じで振動止めいらず。
ハイブリッドの中でもかなりホールド感が強かった。
またサーブのスピードが上がらない感じでしたが、
コントロールは良く、厚く当てられました。
耐久性も十分高く、けっこういける組み合わせでした。
ハイブリッドにしては珍しく、一ヶ月部活で切れず。
少し学生向きかもしれません!
次回、自分の中でもっとも厳しかったハイブリッド
ハイブリッド編
1.縦スーパーセンス横アスタリスク135
53pでi,preXL、200+にこの組み合わせで張り上げ
最初、ハイブリッドにはたまーにあるのですが、縦横が
とても元気があるせいか、少し硬く、飛び、極めて普通
でした。特筆すべきがない。そんなかんじですね。笑
しかし、スーパーセンスの初期落ちは考慮済み・・・
少し飛びの落ちた3日目から、いい組み合わせに。
とくに18×20のラケットにお勧め。ホールド感○!
打球感は ばす!って感じで振動止めいらず。
ハイブリッドの中でもかなりホールド感が強かった。
またサーブのスピードが上がらない感じでしたが、
コントロールは良く、厚く当てられました。
耐久性も十分高く、けっこういける組み合わせでした。
ハイブリッドにしては珍しく、一ヶ月部活で切れず。
少し学生向きかもしれません!
次回、自分の中でもっとも厳しかったハイブリッド
2007年12月05日
ニッポン、化石賞受賞
NGOによる、温暖化に対する姿勢が、
消極的とみなされた国に送られる化石賞。
日本はノミネート、受賞を果たしました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
日本が馬鹿にされたようでむかつきました。
んで、下手で、リーダーシップのない日本外交に対し
さらにむかつきました。世界はもはや日本をアメリカの
ご機嫌取りとしか見ていないのではないでしょうか。
温暖化については、「アメリカと中国が互いに歩み寄る」
のが一番ですが、坂本竜馬でも難しいかも知れません。
僕個人としては、EUの言う・・・さむ・・ように、
先進国が先進国たる理由・・「やれば何でも出来る!」・・
この力を環境問題に注いでいかねば話にならんでしょ。
陰鬱な世界の変化のリポートをTVで見るのは飽きたよ。
アーーー、美しい自然が見たいな、今日も明日も。
アメリカに睨まれたら拉致問題が停滞してしまうらしい。
あーーー、なんでこう解決に向けて難航するんだ。
ウィーン会議から、humanは進歩してないのでしょうか?
だれか。良い案はないですか?????・・
消極的とみなされた国に送られる化石賞。
日本はノミネート、受賞を果たしました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
むかつく
日本が馬鹿にされたようでむかつきました。
んで、下手で、リーダーシップのない日本外交に対し
さらにむかつきました。世界はもはや日本をアメリカの
ご機嫌取りとしか見ていないのではないでしょうか。
温暖化については、「アメリカと中国が互いに歩み寄る」
のが一番ですが、坂本竜馬でも難しいかも知れません。
僕個人としては、EUの言う・・・さむ・・ように、
先進国が先進国たる理由・・「やれば何でも出来る!」・・
この力を環境問題に注いでいかねば話にならんでしょ。
陰鬱な世界の変化のリポートをTVで見るのは飽きたよ。
アーーー、美しい自然が見たいな、今日も明日も。
アメリカに睨まれたら拉致問題が停滞してしまうらしい。
あーーー、なんでこう解決に向けて難航するんだ。
ウィーン会議から、humanは進歩してないのでしょうか?
だれか。良い案はないですか?????・・
2007年12月04日
日記
壱.テスト週間だ。理系科目がとても厄介だ・・
いまからがんばって3時間して、朝早く学校いこっと
弐.コンタクトレンズの診療所について
不正請求が当たり前のようです。
馬鹿です。医者のくずです。でも、必要な人材です・・
良心を捨ててお金を拾う。そこまで価値があるものか?
参.ヤフオクが充実するようですね。
便利さの裏のリスクに気をつけて、利用したいね。
最後に。
テニスがしたいです。徒然・・・・・・・・
いまからがんばって3時間して、朝早く学校いこっと
弐.コンタクトレンズの診療所について
不正請求が当たり前のようです。
馬鹿です。医者のくずです。でも、必要な人材です・・
良心を捨ててお金を拾う。そこまで価値があるものか?
参.ヤフオクが充実するようですね。
便利さの裏のリスクに気をつけて、利用したいね。
最後に。
テニスがしたいです。徒然・・・・・・・・