アル元浪人大学生の日常 一年使って志望校合格！第一志望じゃなくても、入って頑張ります！視野を広げてなんでもやってみよう！っていう、なるだけPOSITIVE THINKERな俺(たまに僕)のブログ！！！！テニスできない一年はある意味貴重でした

ダブルスは二人で最良の形で点をとることを目指す。
役割はしっかり分担し、ポジションミスなどの失点を０に。

サーブは足に力が入りすぎたらだめ。
ラケット一本分しっかり前に跳べたらおっけー！

押し出して飛距離を稼ぐのか、インパクトと軸をしっかり保って軌道を安定させるのか、そのバランスを意識。

常に視点は安定させる。メンタル面にいいから。

トレーニングの上にテニスという競技は成る。

価値ある負けは、全て。
価値ない価値は、ない。
万全な心技体で試合をすることがとにかく大切。

攻める姿勢を失わない。
ボレーは胸を張って。アプローチは面を操作しない。
スライスのクロスでタフに待つ。流れを。
身体がキレてるときも無理しすぎない。

シングルｖｓ同級
６ー８
リターンを工夫できなかった。しっかり深く跳ね返すことが出来なかった。
バックのスライスでためがなく、準備不足になってしまった。
非常に競った試合であったので、チャンスを活かせれなかった。

多分攻めるには余裕が足りなかった・・・・・・・・

前からしてたサーブの改良としては、
打点を出来るだけ前で打つ。
グリップをさらに薄くする。
肩をしっかり入れる。
で、今日はとても改良の成果が見られた良いサーブが打てました。

今日の反省と考察
深いボールは構え(下半身の準備、連動も含めて)がおろそかで隙があるので、もっとしっかり構える。つなぎたいのか攻めたいのかを確定させてからうつようにしたい。
浅いボールに入るフットワークがだめなときがあるのでキャリオカステップを入れたり工夫したい。
スマッシュで身体の軸が崩れないようにしっかり下半身の蹴り上げと腹筋が窮屈にならないようにして打ちたい。
野球の投球フォームのようにしっかり最後まで身体を使った(ボクは腰はあまり捻らないけど)サーブを打つよう練習。
スライスアプローチはレギュラー決めの試合では有効だった・・・

これでレギュラーは今年もなれずじまいかー
とおもいきやまだチャンスがありました。
もっと良い選手になれるようにがんばります！

一試合当たりの集中力つまり
いかに一球に集中できるか

この集中

ボールに足をあわすコーディネーションつまり

フットワーク

基本的な練習として

ボレー、スマッシュ、コントロールの効いたストローク

応用として

サーブ、ドロップショット、サーブ＆ボレー

さらに基本中の基本として

フットワーク、筋力トレーニング、低い重心
テニスは掛け算！
これらが噛み合ったとき、爆発

日記を更新しないうちにも、地球は廻っているわけで・・・
いつのまにか残暑見舞い申し上げる季節ですね。

僕は大学でテニス部に入って
定期戦
春中四選手権
四国インカレ
王座
と、数々のイベントをなんとか死なずにくぐり抜けてこれました。
一年生の仕事は半端ないもので、審判なんかボロクソに言われますしボーラーしながら声だししたり、いやもう体育会系の雰囲気を味わいまくりですね。

辞めようとした５月、持ち直そうと必死だった６月

この２ヶ月はほんとーーーーーに苦しかったです。

あたたかーーく応援してくれた人達がいてくれたので
なんとーーーか乗り切れました。

大学の成績はインカレ、王座ともに過去最高記録で
来期からは全国を狙っていきます！！

これからどんどん更新していきます！！

終わった…！
一応、終わった…！

大学受験……！！


テニスだ。テニスをさせろ！
ラケットだ。ラケットをよこせ！

す、ストリングは張ってください……
しゃー！新天地で頑張るぞ！